अश्वगंधा सैकड़ों वर्ष से एक हर्बल उपचार के रूप में उपयोग में लाया जाता है। न केवल भारत में, बल्कि नेटिव अमेरिकिन और अफ्रीकन भी सूजन और बुखार का इलाज और संक्रमण के खिलाफ संरक्षण के रूप में इसका उपयोग कर रहे है।
Health Tips:-स्वस्थ रहना हमारे लिए बहुत जरूरी है. वो कहते हैं न स्वस्थ शरीर में ही सुखों का वास होता है. और स्वस्थ शरीर के लिए नियमित व्यायाम, सही आहार और साफ-सफाई का बहुत ध्यान रखना होता है
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